巧用蜂蜜进行减肥的方法: 冬季已经到了,寒冷的冬季你还没用过蜂蜜减肥的方法吧!下面给你简单的介绍一下。　　1 如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。　　早饭以前…; (2008-12-22 19:05:38,阅读：0次)[查看全文]
三大窍门晚上狂吃不长胖: 饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕瘦身计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。字串9 …; (2008-12-9 20:24:02,阅读：0次)[查看全文]
健康瘦身狂掉肉方程式: 营养组合＋巧选脂肪＋三餐定量＋凉吃有益＋细嚼慢咽＋多吃多动＋少食多餐＋摄足微量营养素＝瘦身＋健康阅读推荐：秋季九大瘦身方法 1天瘦1斤营…; (2008-12-9 20:20:33,阅读：0次)[查看全文]
喝水清肠法 1天体重减5斤: 眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴…; (2008-12-9 20:17:19,阅读：0次)[查看全文]
寻找生活中最好的瘦身方法: 所有的科学研究和实践证明，有规律的健身加上合理的饮食，是达到健康身体和苗条身段的最好办法。而且你会感觉良好，精力充沛，同时也就减少了得病的可能。其实…; (2008-12-7 20:02:54,阅读：0次)[查看全文]
不花钱的快速瘦身方法打造魔鬼身材: 不花钱变魔鬼身材7个秘决 1、弯腰瘦身可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会，不会的更好，掉到地上的次数越多…; (2008-12-7 19:59:51,阅读：0次)[查看全文]
瘦身四步曲: Tips:腹部瘦身四部曲第一步：平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部贴在床上，双腿微曲，然后头往左侧转动，同时双腿往右移动，接着头往右侧转动，双腿往左移动。重复做…; (2008-12-6 23:15:45,阅读：0次)[查看全文]
不挨饿的瘦身方法: 当你开始节食瘦身时，通常会陷入一个恶性循环之中而不能自拔：节食刚将肚腩脂肪溶解了一点，但你又因嘴馋而半途而废，致使体重再次上升。你也想保持瘦身的成果，但是你真地…; (2008-12-4 23:36:25,阅读：0次)[查看全文]
减肥独门心得: 姐妹们，大家好。减肥最大的敌人就是自己，而最终的受益人也是自己，减肥，减肥，减肥！！经历了暴肥，狂减，反复，的轮回，尝试了若干减肥理念和减肥产品，我终于从最高时…; (2008-12-3 19:54:36,阅读：0次)[查看全文]
刘嘉玲减肥诀窍: 既然说到刘嘉玲，不能不羡慕刘嘉玲是个会保养的女人。刚结婚的女人却还是保持如此身材。　　不可否认，岁月的确在她脸上留下了痕迹，但刘嘉玲今年毕竟已经42岁了，尤其对…; (2008-12-2 21:58:09,阅读：0次)[查看全文]
高蛋白减肥的风险: 近来，风行美国的高蛋白减肥法也逐渐在国内流行开来。有的人声称只吃肉、鱼、蛋等高蛋白食物，不吃米饭或面粉类等含糖类高的食物，就可控制自己的体重，达到减肥的目的。其…; (2008-12-1 15:19:19,阅读：0次)[查看全文]
小心越减越肥: 减肥和抗衰老通知兼顾!不会越减越显老的哦!健康减肥，你找到方法了吗？　　怎么会发生这样尖锐的矛盾呢?难道“魔鬼身材”和“天使容颜”真的不能共存?错!只有当你不能…; (2008-12-1 15:11:58,阅读：0次)[查看全文]
早餐对减肥恩恩障碍: 事实上，从许多有关营养学家的研究所得，由于愈来愈多的城市人，包括成年人和小孩都不太注重早餐，尤其是一些职业女性，为了减肥，没有吃早餐的习惯，殊不知会对身体造成很…; (2008-11-30 17:58:38,阅读：0次)[查看全文]
减肥从实际出发: 青少年正处在生长发育的旺盛时期，每天摄入的食物，除了维持正常的生理活动之外，还要为生长发育提供足够的能量。在人的一生中，身高的增长有两个高峰期，第一个高峰期…; (2008-11-30 17:56:34,阅读：0次)[查看全文]
吃素的不一定能减肥哦: 读者情报：　　我本人很喜欢吃饼干，但又害怕发胖。最近，我在电视上看到一则“全麦饼干”的广告，是一位明星代言的，说这种“全麦饼干”很有营养，吃了不会发胖，是健康的…; (2008-11-29 1:12:22,阅读：0次)[查看全文]
容易上瘾的9个减肥绝招: 国际健身专家和教练提炼出的9个减肥绝招，让你日常健身减肥方便容易，每天坚持帮你健身减肥上瘾！　　1、学会奖赏自己　　对：只要坚持健身1年，就去……　…; (2008-11-20 22:09:38,阅读：0次)[查看全文]
对抗“冬季发胖”有效三大策略: 冬天到了，各位MM都想知道冬天的减肥策略 ·策略一、合理饮食　　绝招1：先吃大量蔬菜　　大部分蔬菜是低GI（葡萄糖）的食物，…; (2008-11-17 13:57:01,阅读：0次)[查看全文]
教您如何减肥才能不饿肚皮: 一谈到减肥，人人有一套奉行的减肥圣经。比如：不能吃饭面及肉类、每天只吃早餐和午餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…，但这都是许多减肥者的错误观念。　　或许一…; (2008-11-9 16:55:35,阅读：0次)[查看全文]
上身很瘦下身很胖的我怎么办？: 网友兔子的烦恼：上身瘦，但是下身很胖，跳绳也没有效果我是个女孩、上身还算瘦就是下身胖、从小腿最下面一直胖到臀部. 我是那种脂肪型肥胖、我腿特别不容易减、跳绳都减…; (2008-11-6 18:59:29,阅读：0次)[查看全文]
三招让你减光肚子上的浮肉: 怎么对付肚子上的赘肉、浮肉呢，教你3招　在这个以瘦为美的苛求时代，减肥一词早已是老少皆知的词语。无论你是大胖、小胖，还是局部肥胖，或者是你想穿上韩版小码牛仔裤，…; (2008-11-5 13:10:26,阅读：0次)[查看全文]

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