爱吃肉的MM如何做窈窕佳人: 水煮清蒸肉热量比炒肉少一半　　瘦身的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。&n…; (2008-12-22 13:12:57,阅读：0次)[查看全文]
保持窈窕身材的三个饮食公式: 低卡路里营养推荐餐单：　　早餐：一片全麦土司（40kcal）+单面煎蛋（75kcal）+一杯240ml运动饮料（50kcal）　　午餐：一碟玉子豆腐西兰花（2…; (2008-12-21 12:39:04,阅读：0次)[查看全文]
实用陈醋清肠排毒减肥法: 有人说“便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解…; (2008-11-26 20:44:21,阅读：0次)[查看全文]
哪些水果在减肥时绝对不能吃: 曾经有研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样…; (2008-11-20 22:14:44,阅读：0次)[查看全文]
减肥食谱助您一周就能变瘦: 给大家介绍一周的减肥食谱。本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。　　星期一　　主打减肥菜：…; (2008-11-6 18:53:10,阅读：0次)[查看全文]
豆豆瘦身粥二周减掉18斤: 给大家介绍一款粥。有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤…… 　　材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30…; (2008-11-5 13:13:34,阅读：0次)[查看全文]
减肥者的最佳吃饭时间？: 我们减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入，饮食有规律也很容易长胖，而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日，更是失去控制。对于很多人来说，控制食量绝非易事。…; (2008-11-3 23:55:23,阅读：0次)[查看全文]
保你永不发胖的三餐饮食原则: 大家都知道增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。&nbs…; (2008-11-3 23:53:21,阅读：0次)[查看全文]
推荐食谱之清淡一日餐: 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。…; (2008-10-27 6:07:00,阅读：0次)[查看全文]
ABCDEF饮食减肥法则！: David Kirsch -- ABCDEF饮食减肥法坚持两星期可减5公斤进食时间：7:00-19:00A: no Alcohol 不喝酒及含有咖啡…; (2008-10-27 4:29:23,阅读：0次)[查看全文]
推荐食谱之祖儿瘦身餐: 容祖兒瘦身餐早餐： 1 雪梨汁或楊桃汁、 2 雞蛋三文治或番茄雞蛋三文治（烚蛋）、 3 生果（…; (2008-10-27 4:15:09,阅读：0次)[查看全文]
推荐方法之低碳减肥法: 你知道嗎？有一種「低碳減肥法」正在美國快速流行起來，強調用「吃得對」的方式，教你達到減重的目的。這套理論是由艾特金斯博士（Dr. Robert Atkins）…; (2008-10-27 4:14:28,阅读：0次)[查看全文]
推荐方法之排毒食物: 高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了…; (2008-10-27 4:13:28,阅读：0次)[查看全文]
自制减肥美容茶: 有些女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛。其实，不妨为自己配制一些特别的美肤减肥饮料，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能…; (2008-10-27 4:08:15,阅读：0次)[查看全文]
中医所说的太阳人在饮食上的取舍: 01、力气在身体外发散的太阳人用尽了身体大部分能量。看上去上身发达下身单薄的太阳人，与GuinnessPaltrow的体型相近。　　　　02、即使爱好可口的美食…; (2008-10-25 13:05:48,阅读：0次)[查看全文]
继续推荐排毒食谱: 社会在发展，环境在改变，我们无时无刻不面临着毒素的侵袭。环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减…; (2008-10-23 17:33:01,阅读：0次)[查看全文]
黄金搭档：鲜肉+蔬菜: 有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。从营养学上讲，荤素搭配有…; (2008-10-23 17:24:20,阅读：0次)[查看全文]
推荐一款燕麦减肥食谱: 专家推荐的减肥食谱，既排毒养颜又能减肥。 …; (2008-10-23 16:19:43,阅读：0次)[查看全文]
教你怎么吃！: 生活中“吃”是无处不在的，“吃”也是很好的减肥方法。知道怎么吃才会更减肥吗？在减肥期间，吃东西最为重要。下面来由小编来教你几招减肥常识，让你在生活中享“瘦”吧！…; (2008-10-23 16:10:53,阅读：0次)[查看全文]
瘦身美食之柚汁牛排: 在减肥时，很多人都找不到正确的减肥方法。怎样才能健康减肥？有些时候吃减肥药也会有副作用，现在能吃着减肥才是最王道的减肥方法。下面来看看这个减肥食谱把！在大都市里…; (2008-10-23 0:01:55,阅读：0次)[查看全文]

共 65 篇文章首页上一页下一页尾页页次：1/4页 20篇文章/页转到：

文章搜索

美容易减肥网·提供减肥知识·如何减肥·减肥方法·减肥饮食的专业资讯站

推荐文章

本周热门

阅读排行